A la pregunta ¿eres feliz?... ¿qué contestarías? Si has tardado más de 5 segundos en contestar , la respuesta es muy clara, NO. Pero no te alarmes, porque esto puede cambiar. Quizá es que no eres lo suficientemente optimista o no sabes apreciar las cosas positivas que te rodean.
Cuando creo que no soy feliz hago la siguiente reflexión, pienso en los aspectos positivos de mi vida y vuelvo a sumergirme en la nube de la felicidad.
Por ejemplo:
1. Me hace feliz sentarme en el sofá con una taza de té floral mientras veo mi serie favorita.
2. Ir a cenar con los amigos todos los viernes por la noche.
3. Darme algún capricho.
4. Saber que todos los de mi entorno están bien.
5.Realizar mi trabajo con éxito.
6. Hacer regalos sin motivo alguno.
7. Cocinar los platos favoritos de mi novio.
8. Levantarme todos los días junto a la persona que amo.
9. Sentirme apreciada por los demás.
10. Ayudar a los que requieran mi ayuda.

La felicidad se compone de pequeños momentos, porque si fuera algo constante no la sabríamos valorar.